남녀노소 누구에게나 필요한 근력운동을 좀더 쉽게 체계적으로 관리 ​저희 에이탑 짐에 머신(다이나포스)운동 기구를 초보자들을 위한 무료 강습 각 부위별 운동​법 무료 강습

실내에서 탈 수있는 고정용 사이클을 이용한 운동으로 단순히 페달링 하는것을 벗어나 음악에 맞추어 안무 동작을 하여 더욱더 극대화된 운동 효과를 이끌어 낸다.

정신건강과 유연성, 근육량 증가를 한번에 비트, 안타라, 빈야사, 나디, 플라잉, 핫요가, 아디다스, 필라 등 다양한 요가 프로그램​

춤도 배우고 다이어트도 하고 즐거움과 건강을 한번에!! 일석이조 ​에어로빅, 다이어트 댄스, 줌바댄스, 방송댄스 등 다양한 프로그램